こういう仕草は女らしい -磯部らん-

男性のみならず同性からも愛される女性になろうというテーマで日常でのマナーや言葉使い、恋愛面では男性をより惹きつけるテクニックをみなさんと一緒に考えていきたいと思います。

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第46回

不安を取り除くには


新しい環境に変わる前や、新しいことを始めようとする前ってちょっと不安になったりすることもありますよね。

「恐怖のヘアピンカーブ」という言葉を本で読みました。

新しいことにチャレンジするとき、最初はワクワクして楽しい気分。そのうち「上手くいくかしら」「私にはやっぱり無理かも・・・」なんてそのワクワクが恐怖に変わって急ブレーキ。そして激しくUターンして、元の状態に逆戻り。少し近づきかけた夢からも、離れてしまった!という経験は誰しもあると思います。これを恐怖のヘアピンカーブというそうです。

新しい環境に馴染めるかしら、上手くやって行けるかしら・・・って。でもこんな不安は誰にでも起こることです。

これは仕事や将来の夢に関することばかりではなくて、きっと恋愛においてもあることでしょう。


また、しり込みしてしまうことも時にはあると思います。私も時には、弱気になってしまって落ち込んでしまうこともあるのですが、人間には、本来、生命を確実に保存するため、不確実な状況を避けるという傾向があるそうです。

人間だって動物です。野生の草食動物がつねに、周りに危険が迫っていないかと、警戒しているようなものが私たちの中にも、あるのではないのでしょうか。

そう考えると、恐怖や不安は、私たち自身を守ろうとしているだけなのだと考えることができますよね。

動物だって今ある環境に水・食物やさまざまなものがあれば、あえてそこから危険な地域には行かないでしょう。

食物がなくなったら、新たな地域に行くかもしれません。でも、恵まれた環境にいたらそこから抜け出すのは、きっと勇気がいることでしょう。

でも、変わるためには、その地域を抜け出して新たな場所へと歩み出さないといけません、変化はその先にあるのですから。

ではその不安をどう取り除いていけばいいのか。私は、まずその「不安」というものは誰しも持っているもの、そして、未知のことに足を踏み入れる際には、誰にでも起こるものということを知っておくだけでも、ずいぶん安心できると思います。

そして、もし恐怖や不安の声が聞こえてきたら、それを書き出してその原因はなんだろうと考えてみる。すると、原因はそれほどたいしたものではないと気がついたり。

また原因はこれといってなく、ただ恐怖心があるだけかもしれません。さらに、原因がきちんとわかれば、人に相談もしやすく、何かあったときには対処がしやすいですよね。

不安を取り除くには、「その原因を自分に問うこと」と、「これは誰しも新しいことを始めるときには起こるもの」と知っておけばずいぶんと気持ちが軽くなり、乗り越えられると思います。

何か新しいことに挑戦しようと思われている方、新しい職場でちょっと不安が出てきてしまった時などに、何かの参考になれば嬉しいです。

磯部らん

2004.04.21


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