やった!3キロ減量

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第8回

やった! 3キロ減量

こんにちは。
相変わらず元気いっぱいなみよちゃんです。
この時期、カップルにはあまりイベントがなくてデートのたびに「今日はなにする?どこいく?」と悩んでしまうよね。
ほんとに。
なぜ、イベントは12月以降に固まっているのでしょうか?
でも、夏になれば、海に花火、ゆかたで夏祭りと多少はお遊びプランも立てられるかな?

そんなことを思いつつ、最近、3キロ減量に成功しました。
かなり、嬉しい。
そして、もうすぐ付き合って3年のダーリンもよろこんでくれてます。
マンネリだったHも、最近は、しつこくなってきたダーリン。
やはり、男性はスリムなメリハリボディがお好きなようです。

さあ、気になるのはダイエット方法だよね。
教えましょうか。はい。
ズバリ、食事と運動です。
最近、転職したため、いままでのような激務ではないのでちゃんと自炊していて、ストレスによるドカ食いなんかも止めました。
そして、週に3日は行くジム通い。

その他に、8キロほどやせたお友達に教えてもらった「グレープフルーツジュース」を空腹時に飲む、というのも実行中。

あと、いつまでたってもやせない母親が試している、「ダイエットコーラに黒酢をいれて飲む」をいう方法も実行してます。
黒酢人気は、ご存知の通りだけど、それだけで飲むとすっぱくて飲めない。
ダイエットコーラだとおなかもふくれて、空腹を紛らわせることができるみたい。

でもね、3キロくらいの減量は、そんなに難しくないから、本番はこれからなんだよね。
あと5キロやせて、夏に備えたいところです。

うちの従弟は最近19キロダイエットに成功したんだけど、彼はもともと肥満だったので、いまで標準。
方法は、毎朝、にんじんとりんごをミキサーにかけて作ったジュースを飲み、豆腐を主食にした食事にしたんだとか。
それに加え、はじめてのバイトで、精を出しているのも効いてるみたい。

好きな子でもできたのかな?

だけど、やせるのはいいけど、
おっぱいはキープしたいよね。乙女としてはさ。
次回は、おっぱいキープの術を教えちゃうね。お楽しみに。

2004.06.12

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神宮みよ

※記述が古い場合があります。日付を確認のうえ自己責任でご利用ください。


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更新:2008.11.19
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