魅力的な流し目のために

整体マニアックスpart1

整体師--この言葉にキミは何を思うだろうか。 至福のヒトトキ。指の魔術師。でもね、そんなのはほんの一部。世の中には随分キケンな整体院もいっぱいあるのです。癒しを求めるアナタに、整体マニア月城みづしが送る、今世紀最初のとれたて悦楽・悶絶整体情報誌。読まずに行くとゴリラーキックをかっくらうかもよ。

月城みづしの整体コラム

整体マニアックス3へnw10_3.gif (898 バイト)
44 酢の魔術
43 リフレクソロジーサロン シーズ
42 ミネラル麦茶と松島トモ子
41 時間と頻度の選び方
40 ノストラダムスのツボ
39 クイックマッサージ猫の手
38 「O2 Factory」
37 尻差別
36 「foot rest」赤坂店
35 メディカルエステ成美
34 殺人花粉
33 貧乏トレーニング
32 花粉騒動
31 肩こり・腰痛施療院オアシス2
30 整体男道
29 豆腐入り!?あんかけ湯
28 恵比寿第一治療院
27 揉み返し
26 緑・緑・緑
25 水攻め
24 こむら返り
23 伸びます、伸びます
22 やってみよう! ペットマッサージ
21 肉体年齢......
20 指の間に見つけた愛
19 歯医者と整体の微妙な関係
18 エコノミークラス症候群
17 ビバ・指圧!
16 高いか安いか
15 魅惑の謎マクラ
14 魅力的な流し目のために
13 美女のうなじのサロンパス
12 リフレクソロジー・スピロ
11 台湾マッサージ「悦来」
10 癒しま専家
9 人間性能の罠
8 パテロンは天界の治療霊団
7 愛和元気サロン
6 年寄りだらけの出張マッサージ
5 殺意の波動「リラクサージュ」
4 ところで整体ってナニ?
3 たまにいくならこんな店
2 浪越RCC
1 タントン
0 空前の癒しブーム

創刊:2001.07.10

総訪問者数:

最終更新日:2008.11.20

魅力的な流し目のために

ハロリン、みづしです。何だか先週はやたら皆さんの反響が多くてびっくらしました。今までで一番頂くメールが多かったですかね。

読ませて頂いていて気付いたんですが(書き手の方では把握の仕様がないんですが)もしかすると、関東圏外の方でも弊紙を購読して下さってる方って実は少なくないんでしょうか?

色々と今後のマガジンの方向を考えさせられる週でした。とゆーことで、今週も地域を選ばない話題で(^-^;)自宅で、オフィスで、簡単に出来る眼精疲労に即効性のあるツボとマッサージ方法をご紹介します。

みづしも含めて、大抵の方が何らかの形でパソコンと関わってお仕事をされているかと思うのですが、集中して画面を見続けることが多いのでどうしてもまばたきの回数が減り、(普段の約1/3から1/4にまで減るそうです)、目が乾きやすくなって来ます(この症状が進んだものがドライアイ)。

広く「VDT症候群」とか「テクノストレス眼症」といわれる現代病がその末期症状ですが、目が赤くなったり、かすんで見えることから始って、次第に視力が低下し、身体的な痛みや胃痛、便秘まで引き起こすこともあるそうですのできっちり予防しませう。

肩だの足だのを自分で揉みほぐすのは限界がありますが、目は自分でやってもかなり効果があるそうです。教えて頂いたのは、関内に店を構える寺戸整体院の寺戸院長です。(こちらの整体院は回を改めてそのうちに特集します) まず、眼精疲労は大きくわけて以下の4つで

(1) 神経性眼精疲労
眼球の異常でなく、視神経など神経系の疲れが原因として起こる疲れ目。

(2) 症候性眼精疲労
ドライアイ、結膜炎、ものもらい、白内障、緑内障など目の病気や、その他の体の不調が原因で起こる目の疲労。

(3)調節性眼性疲労
ものにピントが合わせられなくなって起こる疲労。

(4) 筋性眼精疲労
目の筋肉の働きが異常を訴え、両目の位置がアンバランスの状態になって起こる疲労。

それぞれに本当は有効なツボがあるそうなんですが、今回は一般的な疲れ目に効果のある指圧ポイントと方法をお聞きしてきました。(弊紙を購読して下さってる方にはプロの整体師の方も多いので、他にもこんなのがあるよとかいうのがあったら是非教えて下さいね)

★☆ ここを押せ! ★☆

(1) 疲れ目に効くツボ
*晴明(せいめい)......左右の目の目頭から少し鼻よりのくぼみ。
*魚腰(ぎょよう)......眉の中央に少し下にある。

〜ワザ〜

晴明と魚腰のツボを親指の腹でゆっくり押しながら小さな円を描くように10回くらい押す。

(2)疲れ目がアタマまで来た時(頭痛)に効くツボ
*太陽(たいよう)......こめかみから目尻を触っていった時、少し窪む箇所。
*四白(しはく).......瞳の中心から真っすぐ指を下ろした、小鼻の横。

〜ワザ〜

太陽と四白のツボを中指の腹で押しながら小さな円を描くように10回押す。

目の周りは神経も集中しているので、ご自分でなさる際はくれぐれもやりすぎに注意して下さいとのことでした。痛みを感じてまで続けるのは素人の場合、逆効果もありえるとのこと。

何事も程々が肝心なんですな。でわまた。

 ビバ! 健康。
 
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

   〜文末で申し訳ないですが、スペサル☆サンクスです〜

ごめんなさい。個別にお返事する時間がどうしてもとれませんでした。

いつも色々みづしの心配して下さるくまさん。その後お体は大事ないですか? りろりさん。お忙しいところ長文の感想をありがとうございましたyosikuraさん。今後のマガジンのヒントになりましたzah06310さん。香港のタイガーバームの相場をなぜだか教えて下さった鈴木さん。そして、これまでみづしを「男だと思って適当に読んでいた」あしせいさん。

他にも吉田さん、barc-oneさん等いっぱいいっぱい頂いています。いっぱいいっぱいありがとうです。ちょっと、足りない子みたいですがはんとに嬉しいです。どれだけはげみになっているかわからないです。

それから、ここのとこ原稿が遅れがちでご迷惑おかけしていますたまごや様。すみませんの嵐です。

.......って、来週もあるからね整マニ(次回は整体院記事に戻る予定)。

では、よい週末を!

【注】弊誌は個人的な体験談・見聞を公開している程度のお気楽マガジンであり、施術の効果には当然、個人差があります。各人の責任においてご活用下さい。また、関係各位は本気になって怒らないで下さい。ごめんなさい。

2001.10.14

月城みづし

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※記述が古い場合があります。自己責任にてご利用ください。

 

 

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